{"id":492,"date":"2019-06-18T10:00:12","date_gmt":"2019-06-18T10:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.exoticca.fr\/blog\/?p=492"},"modified":"2019-07-04T07:56:56","modified_gmt":"2019-07-04T07:56:56","slug":"journee-internationale-du-sushi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.exoticca.com\/fr\/blog\/journee-internationale-du-sushi\/","title":{"rendered":"Journ\u00e9e internationale du sushi | Quels sont ses bienfaits?"},"content":{"rendered":"\n<p>Aim\u00e9 par certains, d\u00e9test\u00e9 par d&rsquo;autres. Le sushi est un plat qui g\u00e9n\u00e8re l&rsquo;amour et la haine&nbsp;; cependant, nous sommes nombreux \u00e0 aimer ce plat japonais qui vient \u00e0 notre table pour nous ravir le palais. Le <strong>18 juin de chaque ann\u00e9e est une date sp\u00e9ciale<\/strong> pour les amoureux de la <a href=\"https:\/\/www.exoticca.fr\/asie\/extreme-orient\/japon\/gastronomie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\">gastronomie japonaise<\/a>. C&rsquo;est la c\u00e9l\u00e9bration de la journ\u00e9e internationale du sushi. Cela pourrait \u00eatre une bonne journ\u00e9e pour que vous fassiez les voyages gastronomiques que vous avez toujours souhait\u00e9 de faire.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce qui a commenc\u00e9 comme \u00e9tant une initiative sur une page Facebook g\u00e9r\u00e9e par Chris DeMay en 2009, a fini par devenir une c\u00e9l\u00e9bration officielle avec le soutien du Calendrier d&rsquo;\u00c9v\u00e9nements de Chase. Depuis lors, le 18 juin, nous avons toujours une excuse pour d\u00e9guster l\u2019un des plats les plus c\u00e9l\u00e8bres au monde. Lors de cette journ\u00e9e internationale du sushi, nous souhaitons vous faire part des bienfaits de cet aliment pour votre sant\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_62 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Index<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-65ddac5ad7333\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-65ddac5ad7333\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.exoticca.com\/fr\/blog\/journee-internationale-du-sushi\/#Bienfaits_du_sushi_pour_votre_sante\" title=\"Bienfaits du\nsushi pour votre sant\u00e9\">Bienfaits du\nsushi pour votre sant\u00e9<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.exoticca.com\/fr\/blog\/journee-internationale-du-sushi\/#Un_coeur_heureux\" title=\"Un c\u0153ur heureux\">Un c\u0153ur heureux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.exoticca.com\/fr\/blog\/journee-internationale-du-sushi\/#Un_systeme_immunitaire_fort\" title=\"Un syst\u00e8me\nimmunitaire fort\">Un syst\u00e8me\nimmunitaire fort<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.exoticca.com\/fr\/blog\/journee-internationale-du-sushi\/#Vous_avez_des_problemes_de_metabolisme_Le_sushi_peut_vous_donner_un_petit_coup_de_pouce\" title=\"Vous avez des\nprobl\u00e8mes de m\u00e9tabolisme&nbsp;? Le sushi peut vous donner un petit coup de\npouce\">Vous avez des\nprobl\u00e8mes de m\u00e9tabolisme&nbsp;? Le sushi peut vous donner un petit coup de\npouce<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.exoticca.com\/fr\/blog\/journee-internationale-du-sushi\/#Le_sushi_peut_prevenir_le_cancer\" title=\"Le sushi peut\npr\u00e9venir le cancer\">Le sushi peut\npr\u00e9venir le cancer<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.exoticca.com\/fr\/blog\/journee-internationale-du-sushi\/#Quelques_raisons_de_profiter_de_la_journee_internationale_du_sushi\" title=\"Quelques\nraisons de profiter de la journ\u00e9e internationale du sushi\">Quelques\nraisons de profiter de la journ\u00e9e internationale du sushi<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.exoticca.com\/fr\/blog\/journee-internationale-du-sushi\/#La_combinaison_est_infinie\" title=\"La combinaison\nest infinie\">La combinaison\nest infinie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.exoticca.com\/fr\/blog\/journee-internationale-du-sushi\/#Cest_a_la_mode\" title=\"C&rsquo;est \u00e0 la mode\">C&rsquo;est \u00e0 la mode<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.exoticca.com\/fr\/blog\/journee-internationale-du-sushi\/#Amusement_et_partage\" title=\"Amusement et\npartage\">Amusement et\npartage<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.exoticca.com\/fr\/blog\/journee-internationale-du-sushi\/#Le_sushi_une_excuse_pour_voyager\" title=\"Le sushi, une\nexcuse pour voyager\">Le sushi, une\nexcuse pour voyager<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bienfaits_du_sushi_pour_votre_sante\"><\/span><strong>Bienfaits du\nsushi pour votre sant\u00e9<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L&rsquo;une des principales raisons de\nconsommer ce d\u00e9licieux plat, est qu&rsquo;il est vraiment tr\u00e8s sain et nutritif. Une\nmani\u00e8re d\u00e9licieuse de consommer du poisson, et qui a certainement beaucoup \u00e0\nvoir avec l&rsquo;esp\u00e9rance de vie la plus longue de la plan\u00e8te, la japonaise. Gr\u00e2ce\naux sushis et aux autres habitudes japonaises, vous aurez certainement une vie\nplus longue et de meilleure qualit\u00e9. Mais pourquoi le sushi est-il si bon pour\nnotre sant\u00e9&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_coeur_heureux\"><\/span><strong>Un c\u0153ur heureux<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le principal ingr\u00e9dient du sushi est le\npoisson, ce qui veut dire qu\u2019il s\u2019agit d\u2019un plat avec peu de mati\u00e8res grasses,\nvotre c\u0153ur vous en remerciera. En plus de contenir des vitamines et des\nmin\u00e9raux, il contient des om\u00e9ga 3 et 6 qui favorisent la circulation. Parmi les\npoissons les plus sains, il y a le saumon et le thon, et comme il s&rsquo;agit de\npoisson cru, le taux de cholest\u00e9rol baissera consid\u00e9rablement. C&rsquo;est d\u00e9j\u00e0 un\n\u00e9norme bienfait pour votre sant\u00e9, n&rsquo;est-ce pas&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_systeme_immunitaire_fort\"><\/span><strong>Un syst\u00e8me\nimmunitaire fort<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Si vous souhaitez renforcer votre\nsyst\u00e8me immunitaire, le sushi sera toujours une excellente option. C\u00e9l\u00e9brez la\njourn\u00e9e internationale du sushi en nourrissant votre corps avec ce qu&rsquo;il y a de\nmieux, de plus sain et de plus d\u00e9licieux. Pourquoi il en est ainsi&nbsp;?&nbsp;&nbsp; Le vinaigre et le gingembre, une partie tr\u00e8s\nimportante du sushi, ont des propri\u00e9t\u00e9s bact\u00e9riennes qui aident \u00e0 renforcer\nvotre syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vous_avez_des_problemes_de_metabolisme_Le_sushi_peut_vous_donner_un_petit_coup_de_pouce\"><\/span><strong>Vous avez des\nprobl\u00e8mes de m\u00e9tabolisme&nbsp;? Le sushi peut vous donner un petit coup de\npouce<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le sushi acc\u00e9l\u00e8re le m\u00e9tabolisme. Dans\nce plat, le poisson est tr\u00e8s riche en prot\u00e9ines, en plus d&rsquo;avoir une faible\nteneur en calories et en graisses. Vous savez maintenant pourquoi les Japonais\nont une esp\u00e9rance de vie aussi longue&nbsp;?&nbsp;&nbsp;\nUn bon m\u00e9tabolisme aidera votre corps \u00e0 rester en bonne sant\u00e9, le sushi\na tout pour vous aider.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_sushi_peut_prevenir_le_cancer\"><\/span><strong>Le sushi peut\npr\u00e9venir le cancer<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>En r\u00e9alit\u00e9, ce bienfait n&rsquo;est pas\ndirectement dans le sushi, mais dans ses condiments ou ses accompagnements. Le\nwasabi et le gingembre ont des propri\u00e9t\u00e9s qui pourraient \u00eatre tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fiques\ndans la pr\u00e9vention du cancer. Les compos\u00e9s antioxydants qui neutralisent les\nradicaux libres en utilisant leurs propri\u00e9t\u00e9s anticanc\u00e9reuses.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelques_raisons_de_profiter_de_la_journee_internationale_du_sushi\"><\/span><strong>Quelques\nraisons de profiter de la journ\u00e9e internationale du sushi<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si les bienfaits de ce plat japonais\npour votre sant\u00e9 ne vous ont pas du tout convaincu, voici quelques raisons\nsuppl\u00e9mentaires, pour que vous d\u00e9gustiez l&rsquo;un des plats les plus c\u00e9l\u00e8bres au\nmonde.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_combinaison_est_infinie\"><\/span><strong>La combinaison\nest infinie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>On dirait que le sushi est un plat\ninfini. Il y a tellement de type de sushi, d&rsquo;ingr\u00e9dients et de combinaisons,\nqu&rsquo;il est presque impossible que vous n&rsquo;aimiez aucune de ses vari\u00e9t\u00e9s. Ceux qui\nd\u00e9testent ce plat n&rsquo;ont peut-\u00eatre pas voulu explorer davantage, et essayer\nd&rsquo;autres combinaisons d\u00e9licieuses. Le sushi est un plat qui ne convient pas aux\ncarnivores ni aux v\u00e9g\u00e9tariens, nous pouvons tous appr\u00e9cier les multiples\npr\u00e9sentations de ce plat.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cest_a_la_mode\"><\/span><strong>C&rsquo;est \u00e0 la mode<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le sushi est devenu \u00e0 la mode dans le\nmonde entier. Il a donn\u00e9 une excellente r\u00e9putation \u00e0 la gastronomie du pays du\nsoleil levant. Ne restez pas derri\u00e8re et montrez que vous \u00eates assez <strong><em>cool<\/em><\/strong>pour \u00eatre \u00e0 la mode.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Amusement_et_partage\"><\/span><strong>Amusement et\npartage<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Il n&rsquo;y a pas de plat plus amusant \u00e0\npartager avec vos amis. Un bon d\u00eener entre coll\u00e8gues, un apr\u00e8s-midi, une\npromenade, le sushi peut \u00eatre consomm\u00e9 \u00e0 tout moment, n\u2019importe o\u00f9 et ce sera\ncertainement amusant. C&rsquo;est l&rsquo;un de ces plats tr\u00e8s faciles \u00e0 pr\u00e9parer, o\u00f9 vous\npouvez r\u00e9unir vos restes pour en pr\u00e9parer ou que vous pouvez manger dans la\nrue.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_sushi_une_excuse_pour_voyager\"><\/span><strong>Le sushi, une\nexcuse pour voyager<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Et pourquoi ne pas profiter de l\u2019importance de cette journ\u00e9e pour en savoir plus, d\u00e9guster et avoir un bon souvenir des sushis dans notre vie, Combien de sortes de sushis avez-vous go\u00fbt\u00e9&nbsp;? Laissez-vous s\u00e9duire par le <a href=\"https:\/\/www.exoticca.fr\/circuits\/asie\/3897-charmes-nippons\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\">charme japonais,<\/a> afin de profiter de cette journ\u00e9e internationale du sushi, pour faire ce que vous aimez le plus&nbsp;; manger, voyager et vous reposer.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/www.exoticca.fr\/asie\/extreme-orient\/japon\" style=\"background-color:#d33520\">Voir les voyages \u00e0 Japon<\/a><\/div>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-right kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;right&quot;,&quot;id&quot;:&quot;492&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;1&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (1 vote)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;22&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Journ\\u00e9e internationale du sushi | Quels sont ses bienfaits?&quot;,&quot;width&quot;:&quot;128&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 128px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 17.6px;\">\n            5\/5 - (1 vote)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aim\u00e9 par certains, d\u00e9test\u00e9 par d&rsquo;autres. 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